Ma Muuqan Panty Dhexda Sare ee Caadada
Tilmaamaha Daryeelka: Gacmaha dhaq, ha engegin nadiif
dhuuban fidsan oo fidsan dhexda dhexda ee ugu sareysa ayaa bixisa muuqaal siman oo aan ujeeddo muujin lahayn.Si fiican ugu adeega jeniska cidhiidhiga ah/maqaarka leh iyo lebbiska/maro-ka-gaaban. Dharka hoose waxay nuugi karaan dareeraha 18ml ugu badnaan imtixaankeena, iyadoo laga yaabo inay ku kala duwanaato qof ilaa qof sidaa darteed fadlan tijaabi nuugista ka hor intaadan xidhin si aad u go'aansato wakhtigaaga xidhashada (saacadaha) iyo in kale xidhashada surwaalada xilliyadan oo wata koob diva cup/tampon/napkin nadaafadda ah maalmaha socodka iftiinka/dhexdhexaadka ah.
Dharka hoose ee caadada oo aan lafo lahayn, iftiin iyo neefsasho leh, waxay nuugi kartaa 5-15ml, ma jiraan wax nusqaan ah ayaa ka dhigi doona mid aad u jilicsan oo raaxo leh in la xidho, taas oo kuu ogolaanaysa inaad ku raaxaysato caadada.